ルーティーン

ルーティーンという言葉をご存知でしょうか。ルーティーンとは決まった手順や習慣のことだそうです。人間の毎日の習慣みたいなことです。生活習慣がかなり不規則な私にとってはまったくといってルーティーンがありません。安定した生活を暮らすためにはこのルーティーンを増やして行く必要があるのかもしれません。ちょっとした事からでも増やしていきたいと思います。

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